Ekspresno hujšanje v 3 dneh, tednu in mesecu. Kako shujšati doma: sokova dieta, tridnevna dieta, sedemdnevna dieta, kako piti sirotko za hujšanje. Načela hitre diete.
Mnogi ljudje mislijo, da je hitro shujšati v enem tednu nerealno. To ni res. Izguba 5-7 kg je povsem možna. Kako to narediti s pravilno uravnoteženo prehrano, različnimi dietami in vadbo – v nadaljevanju članka.