Avtor člankov Lara

avtor:

Lara

Založil:

4 Članki

Avtorski članki

• Ajda prehrana. Osnove, pravila in vrste prehrane
  Koliko lahko sedite na dieti z ajdo in koliko odvržete. Ajdova prehrana za moške in ženske so prednosti in slabosti, glavne kontraindikacije.
  21 Maj 2025
• Tekoča prehrana
  Učinkovita prehrana za hujšanje. Meni za 3, 5, 7, 9, 14 in 21 dni. Prehrana dr. Nazardana, beljakovine, voda, bistra in druge možnosti.
  16 Avgust 2021
• Diet Favorite - seznam izdelkov in podroben meni za 5, 7 in 14 dni
  Kako deluje najljubša dieta in koliko kilogramov lahko z njo izgubite. Podroben meni za 5, 7, 14 dni in mesec z izmeničnimi dnevi pitja, zelenjave, sadja in beljakovin. Pravila opuščanja diete Favorite in utrditve rezultatov.
  25 Marec 2021
• Vaje za stranic in trebuh: simulirane silhueta
  Vaje za stranic in trebuh: v po vzoru profil. Osnovna načela usposabljanja za hujšanje trebuh in straneh. Ogrevanje pred telovadbo straneh in trebuh. Učinkovite vaje za stranic doma.
  15 Julij 2020